• شد الجسم الوسطي للتخلص من ترهلات الفخذين الخارجي والداخي.
البروتينات: تناول البروتينات الكافية ضروري للبشرة الصحية، وتلعب الأحماض الأمينية البرولين والهيدروكسي برولين والجلايسين دورًا مباشرًا في إنتاج الكولاجين.
• شد الجسم السفلي؛ لإزالة الجلد المترهل من البطن، والأرداف، والوركين، والفخذين.
التخلص من التذكير بفقدان الوزن: قد يعتبر البعض الجلد المترهل تذكيراً مستمرًا بفترة زيادة الوزن، مما يؤثر على حالتهم النفسية.
تعزيز إنتاج الكولاجين: يساهم فيتامين أ في تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يحسن مرونة الجلد ويقلل من الترهل.
فقدان الوزن إنجاز رائع، لكن قد يصاحبه تحدي آخر وهو ترهل الجلد. لتقليل احتمالية حدوث ذلك، إليك بعض النصائح:
كما ذكرنا أعلاه، فإن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ترهلات الجلد، وسنتناول أولاً الحالات والمشكلات المرضية التي تسبب الترهلات، ومنها:
نعم، هناك بعض العلاجات المنزلية والتقنيات غير الجراحية التي يمكن أن تساعد في تحسين مرونة الجلد، لكنها قد لا تكون فعالة في جميع الحالات وخاصة في حالات فقدان الوزن الكبير.
طب الطفل المرأة أعراض أمراض إسعافات فحوصات أخبار صحية وطبية استشارات الحياة الصحية تغذية جمال صحة عناية الصحة النفسية الحاسبات الطبية حاسبة أيام التبويض حاسبة الحمل والولادة حاسبة كتلة الجسم مؤشر استدارة الجسم حاسبة ضغط الدم حاسبة السعرات الحرارية اليومية حاسبة الكافيين حاسبة حليب الأطفال فيديوهات برامجنا فيديوهات متنوعة مقابلات أدوية وأعشاب أخرى معلومة تهمك الوسائط المتعددة دليل الأدوية أطباؤنا ألف باء
يُعاني العديد من الأشخاص من ظهور نور ترهلات الجلد في أماكن مختلفة من الجسم، مما يؤثر على المظهر الخارجي للشخص، بالإضافة إلى أنها قد تؤدي إلى ظهور طفح جلدي، أو الإصابة بعدوى الفطريات بسبب وجود طيات جلدية تُعيق عملية تبخر العَرَق من هذه المناطق، وقد تظهر الترهلات نتيجة العديد من الأسباب، وبالإمكان اتباع مجموعة من الإجراءات للتخلص منها.[١]
تقتصر فقط على فقدان الوزن أم أن هناك أسباب أخرى؟ تابعوا هذا المقال أعزائي القراء لنناقش معاً أهم الأسباب التي تؤدي للجلد المترهل، وأيضاً كيفية علاج ترهلات الجسم.
بعض الأمراض والمتلازمات التي تؤثر على الأنسجة وتُحدث خللاً فيها.
لا يغفل على أحد أن فقدان كمية من الوزن من أشهر الأسباب لترهلات الجلد، وتنقسم الحالات المتعلقة بالترهل ترهل الجسم المفاجئ بعد التخلص من الوزن إلى:
انضم إلى قائمتنا البريدية واحصل على أحدث المقالات والأخبار الطبية